Jalan Sehat

J

Target sehari harus 8000 langkah minimum sering sekali ngga lewat. Terutama kemungkinan karena kebiasaan duduk di depan komputer yang lama sekali. Tadinya salah satu caranya jalan di jalan sekitar komplek rumah. Ok, ada alternatif lain, jalan di tempat yang memang kita kadang-kadang ke sana, misalnya gramedia, PVJ, BEC, dll. Anggap aja pas jalan-jalan di sana termasuk olah raga jalan kaki.

About the author

Mico Wendy

Saya suka membaca buku, mencoba hal baru, berpetualang.

Add Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Mico Wendy

Saya suka membaca buku, mencoba hal baru, berpetualang.

Get in touch